Дорослі
Діти
Алкоголіків

Проєкт для тих, хто знає та бачив прояви своєї близької людини — такі, які краще б не бачив

Для кого

Для тих, хто зіткнувся з болючою самотністю та безсиллям внаслідок чиєїсь залежності у своєму дитинстві

Для тих, хто, на жаль, рано подорослішав через чиєсь пияцтво

Для тих, хто досі не може впоратись з почуттям сорому

Для тих, хто досі надто відповідальний та не довіряє іншим

Для тих, хто досі не може пробачити

Для тих, хто хоче позбутися звички всіх рятувати та бути співзалежним

Початок
20 жовтня
7 тижнів

Отримання запрошення на курс

Запрошення включає доступ до спеціального телеграм-каналу, де будуть надсилатися завдання та лекції, пов'язані з курсом.

Доступ до лекцій

• Учасники отримують можливість доступу до лекцій, які будуть надсилатися через телеграм-канал.

• Важливою особливістю є те, що доступ до лекцій залишається учасникам назавжди.

Участь у чаті

• Крім телеграм-каналу, учасники також отримують можливість приєднатися до чату, де вони можуть спілкуватися з іншими учасниками курсу.

• Цей чат призначений для обговорення матеріалів, розділення вражень і переживаннями з іншими учасниками.

Робота з психотерапевтами

• За вашої потреби ви можете завітати на проекті ДДА на індивідуальну чи групову терапію з терапевтом з команди.

• А також в чаті у відповідь на ваші прояви, домашні завдання, питання та роздуми буде доступним до діалогу Манул та Алла Миц — спеціаліст з команди Манула.

Тарифи

(доступна оплата частинами від банку)

Базовий

7 000 грн

8 лекцій

Завдання

Загальний чат з Манулом та психологом

Мені сюди

Розширений

12 400 грн

8 лекцій

Завдання

Загальний чат з Манулом та психологом

Щотижнева групова терапія зі спеціалістами (2 години)

Мені сюди

Індивідуальний

14 200 грн

8 лекцій

Завдання

Загальний чат з Манулом та психологом

Індивідуальна щотижнева консультація з терапевтом з команди Василіси (6 сесій, тривалість 50 хв)

Мені сюди

All inclusive

19 600 грн

8 лекцій

Завдання

Загальний чат з Манулом та психологом

Щотижнева групова терапія зі спеціалістами (2 години)

Індивідуальна щотижнева консультація з терапевтом (6 сесій, тривалість 50 хв)

Мені сюди

VIP з Манулом

31 600 грн

8 лекцій

Завдання

Загальний чат з Манулом та психологом

Індивідуальна щотижнева консультація з Манулом (6 сесій, тривалість 50 хв)

Мені сюди

All inclusive з Манулом

37 000 грн

8 лекцій

Завдання

Загальний чат з Манулом та психологом

Щотижнева групова терапія зі спеціалістами (2 години)

Індивідуальна щотижнева консультація з Манулом (6 сесій, тривалість 50 хв)

Мені сюди

Програма

Лекція 1: Алкоголізм

• Чому людина стає залежною та як це працює?

• Чи був взагалі (чи є?) шанс допомогти комусь, хто став на шлях залежності?

• Вплив проявів залежної людини на тих, хто її оточує.

• Паралелі між минулим і теперішнім.

• Підтема: страх спадковості та перспективи повторення такої історії.

Лекція 2: Парентифікація

• Для дітей, хто ніс відповідальність за свого дорослого родича.

• Відчуття себе батьком чи матір'ю, а не дитиною.

• Вплив зміни ролей.

• Раннє дорослішання та дорослі завдання.

• Наслідки.

Лекція 3: Почуття провини

• Хронічний супутник ДДА — провина, що живе у тілі та сприйнятті.

• Робота з відчуттям "я не маю права на...".

• Самоповага.

Лекція 4: Гіпервідповідальність та контроль

• Для тих, хто не вміє довіряти та спиратись на когось.

• Несення непосильної ваги.

• Недозволення собі розслаблятись.

Лекція 5: Сором

• Відчуття хронічного сорому за своє "походження".

• Відчуття обтяжує бути зберігачем таємниці.

• Спроба приймати жаль та співчуття без сорому та злоби.

Лекція 6: Триангуляція

• Як дитину "запрошують" на роль третього у стосунках.

• "Поговори з ним, щоб він більше не пив" — це приклад триангуляції.

Лекція 7: Про сімейну систему

• Розгляд сімейних систем та порядків.

• Вплив залежності на сімейну систему.

• Діти, які вимушені зберігати таємницю.

Лекція 8: К-птср (Комплексний посттравматичний стресовий розлад)

• Важкість передбачуваності.

• Прагнення до небезпечних, але веселих пригод.

• Ознаки ПТСР, які можуть бути знайомі без досвіду бойових дій.

Наша команда

Анна-Кристина Байда
Психотерапевтка
Я Анна-Кристина, 29 років. Сертифікована психотерапевтка в гештальт підході (ГП). Працюю з 2017 року, веду індивідуальну психотерапію та групову.
Спеціалізації: групова психотерапія в ГП; робота з травматичними переживаннями в ГП; клінічний підхід в ГП; організаційне консультування в ГП.
В роботі слухаю уважно, підтримую чутливо, фруструю ніжно. Активно використовую метафори та метафоричні карти, працювати для мене, то смачненьке. До зустрічі!
Аня Обухова
Психотерапевтка, психіатриня
Я - Анна.
Мені 37.
В роботі найбільше люблю тему стосунків і залежностей.
Взагалі алкогольна залежність це те, що мені досить близько для розуміння, і як залежний агент алкоголь для моєї особистості - найближчий.
Розумію, наскільки сильно він може вплітатись в різні аспекти життя та скільки потреб людина може "задовольняти" через нього.
Тому дуже цікаво долучитись цьогоріч до цього проєкту як ведуча груп та як психіатриня.
Олена Білоног
Психотерапевтка, психологиня
Вітаю!
Я - Олена, психологиня та сертифікована психотерапевтка по роботі з різними видами травм. Вже третій рік поспіль супроводжую проєкт ДДА в якості терапевта для індивідуальної роботи.
Проєкт побудований так, що тут "всі в темі" (така собі cosa nostra😉), тобто я також ходила цими стежками і можу показати, де тут справжні яри, а де замкнуте коло, простягнути вам руку для кроку назовні.
В роботі я зазвичай досить структурна і дуже уважна до вас і ваших процесів. До мене можна звернутися за індивідуальним супроводом під час проєкту та психотерапією після нього (за бажанням).
Ольга Помазкина
Психотерапевтка
Привіт, Я Оля, сертифікована психотерапевтка та ведуча груп на проекті.
Мені 34 роки.
Практикую 8 років, 6 рік поспіль працюю на проєкті. Маю спеціалізацію  «Співзалежність» «Психосоматика».
В роботі зі мною ти можеш просто бути собою: говорити про те, що болить, давати місце своїм почуттям і крок за кроком відбудовувати «внутрішню опору».
Бери гарячий чай, мʼяку ковдру, свою сміливість та приходь зцілювати свою «дитячу частину» разом зі мною.
До зустрічі 🐾
Поліна Скворцова
Гештальт-терапевтка
Поліна Скворцова, 34 роки.
Я сертифікована гештальт-терапевтка, приватна практика з 2018 року.
Веду терапевтичні та навчальні групи. 6 років є частиною проекту ДДА, де ми разом торкаємось глибоких процесів: проживання травми, повернення почуттів і пошуку опори. Вітаю тебе тут - серед своіх) це важливий крок до себе.
До зустрічі.
Талі Кибенко
Медична психологиня, гештальт-терапевтка
Привіт! 
Я Наталія, медична психологиня і гештальт-терапевтка, 29 років. Люблю працювати з підлітками й дорослими, підтримувати їх у темах РХП, психосоматики та ДДА. 
Маю за плечима 7 років медичного навчання і 4 роки гештальт-освіти, понад 5 років практики. Вірю, що кожен може знайти свою опору й сили для змін. Буду рада бути поруч із вами на цьому шляху!
Тетяна Прядуненко
Психологиня, психотерапевтка
Привіт👋🏻
Я Таня, мені 38 років, і я рада вітати тебе на проєкті. Вже 5 рік я тут, як психологиня, психотерапевтка, ведуча груп, але на самому першому проекті, я прийшла сюди також учасницею. 
Я бачу цінність цього шляху для себе. 
Тому точно готова бути поряд і підтримати у цьому процесі. 
Працюю у гештальт підході з тілесно орієнтованим акцентом, маю спеціалізацію з травми та психосоматики.
До зустрічі)
Ірина Полівана
Психологиня
Я Іра, мені 47 років.
Психологічний напрямок розвитку на фундаментальному рівні, за порядковим номером, посів другу сходинку за освітою та першу, у моїй зацікавленості цією сферою.
Психологиня, сертифікована в Гештальт підході, в процесі навчання для отримання державного сертифіката клінічного психолога.
ЖИТТЯ, в моєму розумінні, то є процес-спостереження, наповнений досвідом, який складається із різних ситуацій, мікро і макро фрагментів, різного кольору, форми, фізичного стану, почуттів.
Про мене і поряд зі мною:
Безпечний супровід, дослідження власної глибини, з уважністю і цікавістю до деталей історії, з повагою до темпу і чуйністю до наявного стану.
Аня Олейник
Психологиня
Привіт, я Аня 👋
Мені 35 років.
З 2022 року практикую в гештальт підході. Для мене, як для психологині, важливо бути частиною проєкту для ДДА, тому що я розумію як це, з цим та в цьому, як з власного досвіду так і з досвіду роботи з клієнтами.
Зі мною тепло, чуттєво, глибоко та безпечно. До зустрічі.
Алла Миц
Модератор
Привіт!
Я Алла.
Так вийшло, що я знаю, як Василіса і команда щорічно готуються до цього проекту, тому що сама була в ролі модератора курсу, за лаштунками, з першого сезону, з витоків. Знаю внутрішню кухню і обсяг того, скільки вкладено в проєкт, з яким трепетом, ніжністю, відповідальністю, внутрішньою підготовкою команда входить в цей процес для вас. 
Життя курсу підтримується не тільки вивченою теорією з книжок, а особистим досвідом всіх, хто вас тут супроводжуватиме на цьому шляху. Який місцями може бути тяжким, болісним, мерзенним, огидним і темним, але ми маємо ліхтарики для вас, прожектори, свічки, лампи і гірлянди 🌟
З особливою ніжністю тепер займаю в титрах місце "ведуча чату".
В добру путь!
Я Манул
Авторка проєкту, ведуча лекцій

Ласкаво просимо на проєкт

Кожен спеціаліст в команді проекту ДДА знає і пройшов крізь досвід, де близька людина поза межами досяжності. Кожна лекція сповнена практичної самодопомоги.Наш проект з 2019 року допомагає тим, хто пройшов крізь певний досвід життя з алкозалежним. Долучайтесь.